ТРЕНИРОВА́ТЬ, -ру́ю, -ру́ешь; прич. страд. прош. трениро́ванный, -ван, -а, -о; несов., перех. (сов. натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л. Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку. (Малый академический словарь, МАС)
РУКА́, -и́, вин. ру́ку, мн. ру́ки, дат. рука́м, ж. 1. Каждая из двух верхних конечностей человека от плечевого сустава до кончиков пальцев. Заложить руки за спину. Скрестить руки на груди. (Малый академический словарь, МАС)
ТРЕНИРОВА́ТЬ, -ру́ю, -ру́ешь; прич. страд. прош. трениро́ванный, -ван, -а, -о; несов., перех. (сов. натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л. Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку.
Все значения слова «тренировать»РУКА́, -и́, вин. ру́ку, мн. ру́ки, дат. рука́м, ж. 1. Каждая из двух верхних конечностей человека от плечевого сустава до кончиков пальцев. Заложить руки за спину. Скрестить руки на груди.
Все значения слова «рука»Встав на подножку у бортика, я начала тренировать руки, делая движения, которые используются при плавании брасом.
Наконец, в-третьих, я неустанно тренировал руки, чтобы показывать фокусы.
– Вот так ты должен промывать язвы, – говорил он, – а вот так должен тренировать руки и ноги, если не хочешь потерять пальцы на них.